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Lernprogramm

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Flavia ist eine einfache, von Experten entwickelte Anwendung, die Ihnen dabei hilft, Ihr Diabetesmanagement zu verbessern.

Wir bieten einen Diabeteslehrplan, der die wichtigsten Aspekte des Diabetesmanagements abdeckt und sorgfältig von Fachleuten in Form von Online-Kursen erstellt wurde.

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Bewegung

In dieser Untereinheit dreht sich alles um das Thema Bewegung und welchen Einfluss Bewegung auf Ihren Diabetes haben kann. Flavia gibt Ihnen neben theoretischem Wissen auch praktische Tipps und Tricks, wie Sie Ihren Alltag ein wenig aktiver gestalten können.

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Ernährung

In dieser Untereinheit geht es hauptsächlich um Sie und Ihre Ernährung. Es wird wichtiges Grundwissen besprochen, wie zum Beispiel die Ernährungspyramide und wie man Lebensmittel in Kohlenhydrate übersetzt. Flavia gibt Ihnen aber auch gleichzeitig Anregungen zum Beispiel mit Essenstipps.

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Medizinische Themen

Flavia geht in dieser Untereinheit ein wenig näher auf den Blutzucker ein und mit welchen Methoden und Medikamenten geholfen werden kann, diesen zu kontrollieren. Auch andere wichtige Punkte für Diabetiker:innen wie die Füße, der HbA1c und Hypoglykämie werden erklärt.  

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Psyche

Oft sind mit einer Diabeteserkrankung auch schwierige Emotionen verbunden. In dieser Untereinheit bespricht Flavia mit Ihnen, wie Sie mit diesen umgehen können und zeigt Ihnen Strategien, mit denen Sie sich selbst helfen können. 

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Schlaf

Diese Untereinheit befasst sich ausschließlich mit dem Thema Schlaf, denn Schlaf hat einen unglaublich großen Einfluss nicht nur auf Ihren Blutzucker sondern auf Ihr allgemeines Wohlbefinden. Flavia gibt Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie Ihren Schlaf verbessern können. 

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Das Deutsche Gesundheitssystem kann verwirrend sein und oft ist nicht klar, welche Behandlungen man in Anspruch nehmen kann. Flavia hilft Ihnen, zu verstehen, welche Kosten die Krankenkassen übernehmen und wie Sie Dinge wie ein „Disease-Management-Programme” in Anspruch nehmen können. 

Das Deutsche Gesundheitssystem