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Lernprogramm

Flavia ist eine einfache, von Experten entwickelte Anwendung, die Dir hilft, Dein Diabetesmanagement zu verbessern.
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Wir bieten einen Diabeteslehrplan, der die wichtigsten Aspekte des Diabetesmanagements abdeckt und sorgfältig von Fachleuten in Form von Online-Kursen erstellt wurde.

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Bewegung

In dieser Untereinheit dreht sich alles um das Thema Bewegung und welchen Einfluss Bewegung auf Deinen Diabetes haben kann. Flavia gibt Dir neben theoretischem Wissen auch praktische Tipps und Tricks, wie Du Deinen Alltag ein wenig aktiver gestalten kannst.

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Ernährung

In dieser Untereinheit geht es hauptsächlich um Dich und Deine Ernährung. Es wird wichtiges Grundwissen besprochen, wie zum Beispiel die Ernährungspyramide und wie man Lebensmittel in Kohlenhydrate übersetzt. Flavia gibt Dir aber auch gleichzeitig Anregungen zu dem Thema durch kleine Tricks wie Essenstipps.

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Medizinische Themen

Flavia geht in dieser Untereinheit ein wenig näher auf den Blutzucker ein und mit welchen Methoden und Medikamenten geholfen werden kann, diesen zu kontrollieren. Auch wichtige andere Punkte für Diabetiker:innen wie die Füße, der HbA1c und Hypoglykämie werden besprochen.  

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Psyche

Oft sind mit einer Diabeteserkrankung auch schwierige Emotionen verbunden. In dieser Untereinheit bespricht Flavia mit Dir, wie Du mit diesen umgehen kannst und bringt Dir Strategien bei, um Dir selber besser zu helfen. 

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Schlaf

Diese Untereinheit befasst sich ausschließlich mit dem Thema Schlaf, denn Schlaf hat einen unglaublich großen Einfluss nicht nur auf Deinen Blutzucker sondern auf Dein allgemeines Wohlbefinden. Flavia gibt Dir wertvolle Tipps, wie Du Deinen Schlaf verbessern kannst. 

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Das Deutsche Gesundheitssystem

Das Deutsche Gesundheitssystem kann verwirrend sein und oft ist nicht klar, welche Behandlungen man in Anspruch nehmen kann. Flavia will Dir helfen, ein wenig zu verstehen, welche Kosten die Krankenkassen übernehmen und wie Du Dinge wie ein „Disease-Management-Programme” in Anspruch nehmen kannst.